CHCESZ BYĆ SILNY I ZDROWY PRZESTRZEGAJ EKO KODEKSU CZŁOWIEKU MŁODY!
1.Ruszaj się- bądź aktywny!
spaceruj* maszeruj* biegaj* pływaj* przyjaźnij się z rowerem!
2.Spożywaj różnorodne posiłki!
3.Jedz produkty zbożowe, owoce i warzywa!
4.Ogranicz sól, spożywanie tłuszczów i cukru!
5.Nie siedź w domu- dotleniaj się na powietrzu!
spaceruj* maszeruj* biegaj* pływaj* przyjaźnij się z rowerem!
2.Spożywaj różnorodne posiłki!
3.Jedz produkty zbożowe, owoce i warzywa!
4.Ogranicz sól, spożywanie tłuszczów i cukru!
5.Nie siedź w domu- dotleniaj się na powietrzu!
